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ACM psicólogos

Con nuestro programa de bienestar descubrirás como alcanzar tu felicidad

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Inteligencia emocional

Programa de bienestar y crecimiento personal

¿Quieres conocerte mejor e iniciar un proceso para descubrir lo que te hace feliz? ¿Te sientes bien, pero incompleta en algún aspecto de tu vida?

En ACM psicologos Madrid disponemos de un programa de inteligencia emocional en el que centraremos nuestras herramientas y esfuerzos en alcanzar lo que te puede hacer feliz.

Para poder alcanzar la tan ansiada felicidad, es necesario que en un primer lugar nos conozcamos mejor y analicemos cuales:

  • Son aquellas formas de actuar que nos hacen sentir bien
  • Cuales son aquellas decisiones que nos hacen sentir coherentes con nosotros mismos
  • Y que actividades son aquellas que nos hacen sentir realizados y plenos.

¿Cómo se consigue la felicidad?

Seligman afirmaba que la verdadera felicidad deriva de la identificación y el cultivo de las fortalezas más importantes de la persona y de su uso cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educación de los hijos.

En ACM psicólogos disponemos de instrumentos que nos ayudaran a evaluar e identificar tus fortalezas. Por lo que, el fin es poder potenciarlas para fomentar tu bienestar. A lo largo de este proceso de inteligencia emocional, realizaremos ejercicios que te guiarán en tu autoconocimiento y que enriquecerán tu forma de ver el mundo haciendo que le puedas obtener el máximo de provecho de todos los ámbitos de tu vida.

Asimismo, en ACM psicólogos somos expertos en el programa de bienestar, basado en los principios de la psicología positiva.

¿Qué es la psicología positiva?

A diferencia de la psicología clínica, la psicología positiva estudia la forma en que las personas se sienten bien: cómo se expresa la alegría, el altruismo y qué efecto tienen dichas expresiones en el ser humano. También los procesos de creación y construcción de las familias o las instituciones de una forma sana y positiva.

Asimismo, pretende proponer ejercicios, ideas y teorías que son accesible y prácticas, así como técnicas y pautas que funcionan y que podemos incorporar en nuestra vida cotidiana y a partir de las cuales podemos empezar a vivir plenamente.

Somos especialistas en:
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Ataques de ansiedad
  • Agorafobia
  • Terapia de pareja
  • Terapia sexual
  • Intervención en adolescentes
  • Trastornos adaptativos
  • Entrenamiento en habilidades sociales
  • Fobia social
Contacta con nosotros:
91 250 36 92 / 647 935 514
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  • Psicólogo de urgencias en Madrid

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