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Propósitos Año Nuevo

Guía para lograr los propósitos de Año Nuevo

En Año Nuevo es muy frecuente marcarse una serie de buenos propósitos para cumplir a lo largo del año. ¿Te has marcado nuevos propósitos para el 2019? ¿Hay aspectos de tu vida que te gustaría cambiar? ¿Has cumplido con éxito tus propósitos del año pasado? En este artículo te explicamos las principales causas del fracaso con los propósitos de Año Nuevo y te daremos unos consejos para ayudarte a lograrlos.

Propósitos de nuevo año
Muchas veces, caminamos por la vida guiados por la inercia del día a día y no solemos pararnos a pensar si nos gusta o no lo que hacemos. El ser humano es un animal de costumbres, de rutinas y salir de ellas nos supone un gran esfuerzo. Sin embargo, es importante frenar y dedicar un tiempo a pensar si estoy a gusto con mi día a día o si, por lo contrario, hay aspectos de mi vida que quiero mejorar. Enero, con la llegada del Año Nuevo y las ganas de dejar lo malo atrás, es un mes donde la mayoría de nosotros se para a hacer esta reflexión y suele fijarse nuevos propósitos y objetivos.

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Psicóloga Madrid

¿Por qué buscar una psicóloga Madrid?

Cada vez hay más personas que sufren malestar en su día a día. Hay personas que tienen conflictos en sus relaciones personales; otras que se perciben incapaces de hacer frente a sus obligaciones diarias. También podemos tener dificultades que interfieren en nuestro día a día,

La realidad actual es que, por diversos motivos, nos cuesta organizarnos para alcanzar nuestros objetivos diarios de forma satisfactoria. Este estrés o malestar continuado si no se trata puede acabar desencadenando procesos de ansiedad. Incluso si este se mantiene a lo largo del tiempo, puede provocar síntomas de depresión que interferirán en el desarrollo de la vida diaria.

Psicóloga Madrid

Desde la experiencia profesional como psicóloga Madrid, puedo afirmar que vivimos en una ciudad en la que resulta muy difícil compatibilizar las exigencias laborales y la vida personal. Los horarios, las prisas, la movilidad, son exigencias que hacen que nos veamos obligados a renunciar a una parte importante de las actividades de ocio o al tiempo libre. Incluso, en ocasiones nos quedamos sin el espacio de calidad necesario para nuestra familia, o nuestros hijos.

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