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Publicaciones etiquetadas ‘dependencia’

trastorno de la personalidad dependiente

Trastorno de personalidad dependiente

Todos sabemos lo que significa depender de una persona. Las personas con trastorno de personalidad dependiente, sin embargo, depende de otros para tomar decisiones ordinarias e importantes. Esto produce un temor poco razonable de que los abandonen.

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Agorafobia

La agorafobia

¿Te genera mucho malestar montar en transporte público o ir a un centro comercial solo? ¿Crees que puede pasarte algo terrible y perder el control? ¿Te sientes mejor si vas acompañado o si llevas un objeto que te dé seguridad? Si respondes afirmativamente a estas preguntas, es posible que estés conviviendo con uno de los trastornos de ansiedad menos conocidos y más comunes: la agorafobia.

Agorafobia

¿Qué es la agorafobia?

La palabra agorafobia está formada por la palabra griega ágora (plaza pública) y phobos (miedo), por lo que es normal pensar que la agorafobia es el miedo a los espacios abiertos. Sin embargo, su significado va más allá y abarca también situaciones en espacios cerrados.

La agorafobia se encuadra dentro de los trastornos de ansiedad. Se trata de un miedo desproporcionado a las sensaciones físicas y más desagradables de la ansiedad (mareo, opresión en el pecho, dificultades al respirar, náuseas…) y/o a sus posibles consecuencias. Es decir, la persona no teme en sí mismo a la situación donde se encuentra, teme las sensaciones que siente su cuerpo ante esa situación. Por ejemplo, no se teme al autobús como tal, se teme al dolor en el estómago, las náuseas y la sensación de mareo que se experimentan. En otras palabras, el autobús es el contexto donde se vive el miedo a las reacciones somáticas de la ansiedad.

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trastornos de personalidad

Los trastornos de personalidad

¿Qué pasaría si la forma de pensar y comportarse de una persona le generara gran angustia a ella misma o a otros? ¿Y si la persona no pudiera modificar su forma de relacionarse con otros y se sintiera desdichada?

En estos casos, podemos considerar que la persona presenta un trastorno de personalidad. El Manual de Criterios Diagnósticos desarrollado por la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) define los trastornos de personalidad como patrones de percepción, de relación y de pensamiento estables acerca del medio y de uno mismo; que se manifiestan en una amplia gama de importantes contextos sociales y personales; y que son inflexibles y desadaptativos.

Todos creemos saber qué es la personalidad: es la forma característica en que nos comportamos y pensamos. Sin embargo, por lo general, consideramos una forma de conducta como parte de la personalidad de una persona solo si se manifiesta en muchos momentos y sitios.

trastornos de personalidad

El estudio científico de la personalidad es una de las áreas de investigación psicológicas más importantes. Existen diversidad de definiciones, ya que ninguna de las planteadas satisface a todos los psicólogos. A pesar de esto, la mayoría de los especialistas coinciden en que la personalidad es relativamente estable a lo largo de la vida y hace referencia a todo el modo de ser de una persona, y no a aspectos concretos o parciales.

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dependencia emocional

La dependencia emocional

¿Necesitas a tu pareja para vivir?; ¿Te sientes atrapado en tu relación?; ¿Te sientes atado y sin poder salir de una relación llena de discusiones y lágrimas?; ¿Lloras con frecuencia anhelando esos momentos de felicidad y ternura?; ¿Tu pareja se ha convertido en esa persona imprescindible para ti, pero a la vez sufres, tus ilusiones se desvanecen y te sientes perdida sin ella?; Te descubres con pensamientos del tipo “tengo que estar pendiente de lo que mi pareja desea, para me quiera” o “siento que no me quiere o no soy importante para ella cuando hace planes sin contar conmigo”. Puede que te encuentres en una situación de dependencia emocional.

dependencia emocional

 

¿Cómo se va gestando la dependencia emocional?

Cuando comenzamos a conocer a una persona, solemos sentirnos  eufóricos y llenos de energía.  Nos enamoramos y nos sentimos felices. Vemos en la otra persona a un ser maravilloso que parece perfecto y nos completa y complementa. Sin embargo, todos estos aspectos positivos nos pueden  impedir en ocasiones, observar objetivamente si se trata de la persona que comparte nuestros valores e ideales de vida más importantes.

Al continuar en la relación de pareja deberemos ser conscientes de en qué medida las diferencias que empiezan a aparecer entre los miembros de la pareja, son lo suficientemente importantes o no para nosotros y para la relación. La dependencia emocional puede aparecer al continuar en una relación en la cual estas diferencias cada vez son mayores, en la que poco a poco nos vamos encontrando a disgusto. Esta situación, de continuar puede dar lugar al amor irracional.

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Ser cuidador sin descuidarse

Ser cuidador es una tarea que puede resultar difícil, sobre todo cuando se trata de un familiar.

Cuidar de una persona es a la vez, una tarea solidaria, conmovedora y satisfactoria que exige tiempo. Apoyar a nuestro familiar más cercano es también una de las experiencias más dignas y merecedoras de reconocimiento.

Pero ser cuidador es algo que normalmente no se prevé y para lo cual uno no está preparado.

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