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superdotados

Los superdotados y el éxito

¿Las personas superdotadas siempre tienen éxito?, ¿Sospechas que tu hijo pueda tener altas capacidades y esto te asusta?, ¿Problemas emocionales en personas con gran capacidad intelectual? ¿A mayor inteligencia mejor competencia social?

¿Qué quiere decir ser superdotado?

Socialmente está asociada la idea de tener una alta inteligencia a tener éxito en la vida. Sin embargo se observa que niños con un coeficiente intelectual elevado presentan problemas en el rendimiento escolar, conductuales y de adaptación social. Parece que el hecho de puntuar por encima de la media en las escalas de inteligencia, que miden el coeficiente intelectual, no lleva parejo siempre éxito ni bienestar emocional.

superdotados

Entonces, ¿cómo podemos entender esta paradoja que parece relacionar la inteligencia extrema con la debilidad psíquica? Ser superdotado conlleva un alto nivel de recursos intelectuales; gran capacidad de compresión; de análisis y de memorización. Pero, ¿implica algo más?

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mejorar nuestra autoestima

Mejorar nuestra autoestima

Tras reflexionar y acercarnos al concepto de autoestima en nuestro artículo anterior “Autoestima, ¿cómo nos valoramos?”, vamos abordar ahora qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima.

mejorar nuestra autoestima

¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?

Una persona con una valoración negativa de sí misma a nivel social, laboral, personal, físico… suele sentirse insegura en alguna de éstas áreas, recela de sus propias habilidades y competencias y teme equivocarse a la hora de tomar decisiones. Suele necesitar la aprobación de los demás para ganar confianza, ya que no se fía de su propio criterio.

Del mismo modo, suele aparece un gran sentimiento de inferioridad a la hora de compararse y relacionarse con los demás, lo que puede ocasionar dificultades en sus relaciones interpersonales. Se encuentra constantemente ensimismada en sus pensamientos de duda y temor sobre lo que los demás piensen de ella, el temor a ser rechazada o no encajar con el grupo, a ser abandonada o ridiculizada.

Una persona en esta situación necesita trabajar para mejorar su autoestima y redirigir su conducta hacia sus áreas valiosas.

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ansiedad y cáncer

Aspectos psicológicos en oncología: ansiedad y cáncer

 ¿Existe asociación entre ansiedad y cáncer?¿Sabes cuál es la intervención psicológica en pacientes oncologicos?

En la actualidad son muchas las personas que reciben y conviven con un diagnóstico oncológico. Cuando hablamos de cáncer, de inmediato, se asocia el diagnóstico a cirugías, quimioterapia o radioterapia. Sin embargo, a pesar de las consecuencias físicas que presenta, son muchos los problemas psicológicos que se aparecen durante el tratamiento y una vez que se ha recibido el alta. De entre todos los problemas psicológicos asociados, la asociación entre ansiedad y cáncer es la más frecuente.

Aproximadamente, entre el 15-19% de la población española sufre un episodio de ansiedad cada año; y entre el 25-31% lo padece al menos una vez a lo largo de su vida.

La prevalencia de la ansiedad en los enfermos oncológicos es diferente. Aunque algunos estudios informan que la ansiedad aumenta conforme empeora la gravedad y el propósito del cáncer; en la clínica se observa que un estadio precoz de la enfermedad o incluso un pronóstico favorable pueden desencadenar una intensa reacción de ansiedad y desadaptación en pacientes vulnerables con independencia del tipo de cáncer que padezcan.

ansiedad y cáncer

¿Cómo define la ansiedad un paciente oncológico?

La relación entre miedo, tristeza, ansiedad y cáncer es muy habitual Hoy por hoy, términos como angustia; miedo; estrés; inquietud; preocupación; desasosiego y confusión; persecución; acorralamiento u hostigamiento; temor; y, hasta desesperación, son empleados por los pacientes y sus familias para designar la ansiedad asociada al cáncer.

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ansiedad generalizada

Trastorno de ansiedad generalizada

¿Has oído hablar del trastorno de ansiedad generalizada? ¿Conoces a alguien que se preocupe de manera excesiva?

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la preocupación excesiva. Todo el mundo se preocupa por razones muy parecidas: salud, trabajo, finanzas, o la relación con los demás. En este trastorno de ansiedad éstas preocupaciones cotidianas, se desorbitan, se vuelven incontrolables.

Características del la ansiedad generalizada

Este problema tiene diferentes ingredientes: los pensamientos; la reacción física; y la reacción estratégica.

Pensamientos

Las personas con trastorno de ansiedad generalizada describen su problema como que no pueden dejar de preocuparse; no pueden parar sus pensamientos sobre las cosas que puedan ir mal. Preocupaciones sobre la salud de los hijos; sobre su seguridad o la de personas queridas; acerca de el trabajo; sus finanzas; o sobre cualquier miedo que pueda resultar perturbador: relación con familiares o amigos; ejecución de tareas; o el rendimiento académico.

trastorno de ansiedad generalizada

Cada vez que aparece una preocupación, la persona busca mentalmente una solución. Pero la solución a su vez provoca una nueva preocupación que se intente neutralizar con otra solución. Y así se entra en una espiral de pensamientos y rumiaciones que parece no tener fin.

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Trastorno de estrés postraumático

Trastorno de estrés postraumático

¿Has oído hablar alguna vez del trastorno de estrés postraumático? ¿En qué consiste? ¿Quién puede llegar a desarrollarlo?

En los últimos años, hemos oído mucho de los trastornos emocionales graves y duraderos que pueden darse después de una variedad de sucesos traumáticos. Si bien tal vez el acontecimiento traumático más impresionante sea la guerra; también tienen lugar trastornos emocionales tras una agresión física; accidentes de tráfico; catástrofes naturales; o la muerte repentina de un ser querido. El trastorno emocional que sigue a un trauma se conoce como trastorno de estrés postraumático.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?

El trastorno de estrés postraumático es un problema de ansiedad que se desarrolla como consecuencia a una experiencia traumática y persiste durante más de un mes.

estrés postraumático

Este problema surge como consecuencia a un suceso traumático, y se requiere una reacción emocional intensa al suceso. Posteriormente, las personas tienden a experimentar re-exposiciones continuas al suceso, del tipo de recuerdos intrusivos; sueños perturbadores; flashbacks; e incluso alucinaciones. En muchos casos, estos síntomas empeoran con el paso del tiempo. Debido a esta sintomatología, las personas evitan todo aquello que está relacionado con el trauma y muestran indicios de reactividad general embotada y de elevada activación autonómica (insomnio; hipervigilancia; sobresaltos; e irritabilidad).

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fobia social

Ansiedad o fobia social

¿Eres excesivamente tímido? ¿Te sientes mal o evaluado al hablar en público? ¿Te resultan difíciles las relaciones sociales?

Todas las personas, en algún momento de su vida, se han comportado con timidez. Sin embargo, un número reducido de personas sufren gravemente por encontrarse entre otras personas. Cuando esto pasa, no hablamos de timidez, sino de fobia social, uno de los principales problemas de ansiedad.

La fobia social es algo más que una timidez exagerada. Es un miedo irracional y desproporcionado a un cierto número de situaciones de interacción social. La persona está convencida de que actuará de manera inadecuada, ridícula, embarazosa o humillante. Esta convicción va acompañada de un número variable de sensaciones físicas como taquicardia, calor, rubor, sudoración, temblores o sensaciones en el estómago. Es por esto, que tiende a protegerse evitando afrontar situaciones en las que se siente mal. Si inevitablemente está en una de estas situaciones, realizará maniobras defensivas destinadas a que los demás no se den cuenta de lo que le está sucediendo.

El tipo más común de fobia social, con la que se relaciona la mayoría de las personas, es hablar en público. No obstante, otras situaciones comunes son comer en un restaurante; firmar un documento delante de un empleado en una tienda o un banco; u orinar en un baño público.

fobia social

Lo que tienen en común estos ejemplos es que se exige que el individuo haga algo mientras los demás le están observando y, en cierta medida, evaluando su conducta. Esta es verdaderamente una fobia social ya que las personas no tienen dificultades para comer, escribir u orinar en privado. Solo se deteriora el comportamiento cuando les están mirando.

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