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sexualidad en pareja

La sexualidad en pareja

¿Qué componentes son primordiales en una relación de pareja?

– La intimidad se refiere a aquellos sentimientos dentro de una relación que buscan el acercamiento, el vínculo, la conexión y, principalmente, que permiten que el otro conozca el propio ser íntimo, las emociones y pensamientos.

– El compromiso implica la decisión de amar a la pareja y mantener el vínculo o, al menos, hacer todo lo que sea posible para poder mantener la relación de pareja.

– La pasión es el deseo de unión con el ser amado como muestra de las emociones y sentimientos que se están sintiendo. Aquí es donde se incluye la unión sexual con la pareja. Es importante aclarar que la pasión no solamente incluye el contacto sexual con el otro, sino que contiene también el deseo de estar con aquella persona para expresarle el amor que se siente por ella. Y la expresión del amor puede hacerse de muchas maneras, entre ellas, a través de las relaciones sexuales.

Sexualidad en pareja

Sexualidad en pareja

Por lo tanto, se concibe la pasión como parte fundamental de la construcción del amor. Y una de las formas que toma la pasión es a través de la sexualidad en pareja, por lo que es importante alimentar las distintas formas de expresión del amor o de la pasión que puedan existir. Si a ello le sumamos la importancia de que el contacto humano forme parte de nuestras vidas, dentro de la relación de pareja el contacto íntimo también puede ser primordial. Eso no significa que la sexualidad tenga el papel protagonista dentro de la relación de pareja, pero quizás signifique que debemos darle un papel relevante dentro del cuidado de la relación.

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Disfunción eréctil

¿Cómo puedo tratar mi disfunción eréctil?

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil o impotencia es considerada una disfunción sexual. Se trata de la incapacidad persistente y recurrente de obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual.

Esta alteración provoca malestar o dificultades en las relaciones interpersonales, siendo el trastorno sexual más frecuente entre los varones que consultan en el ámbito de la terapia sexual.

Disfunción eréctil

Criterios diagnósticos a tener en cuenta:

El especialista ha de evaluare si se trata de una disfunción eréctil con base orgánica o psicológica. También se determinará si es producto del consumo de fármacos u otro de sustancias.

En el caso de una disfunción eréctil con base orgánica, el hombre nunca ha experimentado una erección o lleva una larga temporada sin ninguna erección a pesar de recibir la estimulación sexual adecuada y necesaria para provocarla. Tampoco existen erecciones nocturnas. En ese caso, es conveniente consultar al andrólogo. Éste determinará conveniencia de iniciar un tratamiento con medicación, u otras opciones.

Se considera que la disfunción eréctil tiene su origen en factores psicológicos, cuando la disfunción eréctil no es total. O en los casos en los que se puede conseguir una erección (ya sea espontanea o provocada) en solitario, pero no en la presencia de la pareja. Siendo de este modo, se trabajará mediante un proceso terapéutico de terapia sexual.

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¿Cómo puedo superar la Eyaculación precoz?

¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es considerada una disfunción sexual. Consiste en  la aparición de un orgasmo y eyaculación en respuesta a una estimulación sexual mínima. La eyaculación precoz se produce de forma recurrente con anterior, durante o, muy poco tiempo después de la penetración. Antes de que la persona lo desee.

Esta alteración provoca malestar acusado o dificultad en las relaciones interpersonales.

Eyaculación precoz

Los principales criterios que intervienen en el diagnóstico de eyaculación precoz son los siguientes:

  • El profesional especialista en terapia sexual ha de tener en cuenta la duración de la fase de excitación, la edad del afectado y las circunstancias en las que sucede.
  • Se evaluará el historial de relaciones sexuales anteriores y la trayectoria en términos de relaciones sexuales con la pareja actual.
  • Es habitual que el paciente pueda retrasar el orgasmo durante la masturbación un tiempo más largo que durante el coito.
  • Suele observarse en hombres jóvenes y se inicia en las primeras relaciones.
  • Hay algunos casos en los que, pese a haber adquirido la capacidad de retrasar el orgasmo en una relación de larga duración, aparece de nuevo cuando tienen una pareja nueva.
  • Si se está habituado a tener relaciones sexuales bajo los efectos del alcohol, pueden producirse episodios de eyaculación precoz en ausencia de consumo. Esto sucede como consecuencia de los efectos inhibitorios del alcohol sobre los orgasmos; que se traducen en un retraso en la llegada al clímax. Una vez suprimidos estos efectos se precisa una adaptación y aprendizaje de nuevos comportamientos.

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Vaginismo

Vaginismo

Según estudios llevados a cabo por la Sociedad española de Medicina General, un 12% de las mujeres se ven afectadas por este trastorno en España. Factores como el estrés o la educación sexual pueden desencadenar este problema.

¿Qué es el vaginismo?

El vaginismo consiste en una contracción involuntaria (espasmo) que se da en el exterior de la vagina (los músculos perivaginales que rodean el tercio exterior de la vagina). Este crea malestar e interfiere en las relaciones sexuales e impidiendo de esta forma la penetración. Cada intento, produce tensión y dolor.

Vaginismo

La edad en la que puede aparecer es sobre todo durante la adolescencia con las primeras relaciones sexuales. En esos casos, incluso introducir un tampón puede ser doloroso. Algunas mujeres desarrollan vaginismo después de la menopausia. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, la falta de lubricación vaginal y elasticidad hace que las relaciones sexuales sean dolorosas, estresantes o imposibles.

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Impotencia

Impotencia sexual

¿Qué es la impotencia?

La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria. Es uno de los problemas más frecuentes en los hombres. Se estima que hasta un 50% de la población general masculina puede experimentar trastornos de erección al menos de manera transitoria.

La salud sexual es actualmente un importante factor interviniente en la calidad de vida de las personas. La impotencia, a pesar de no ser un problema de salud que acarree riesgos de vida; puede traer consecuencias indeseables en la vida personal del paciente, influyendo en sus relaciones y en su autoestima. Pudiendo, incluso, llevar al paciente a la depresión.

Impotencia

Es importante diferenciar la impotencia de la falta de libido. En la disfunción eréctil, el hombre siente deseo sexual pero es incapaz de mantener o iniciar una erección satisfactoria. En la falta de libido, la erección no se da debido a la ausencia de interés sexual.

La prevalencia de la impotencia aumenta con la edad y con la presencia de otras enfermedades, como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiacas, obesidades, etc. Se estima que entre el 30% y el 40% de los hombres por encima de los 40 años presentan algún grado de disfunción eréctil.

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