La conciliación laboral y familiar es uno de los factores que más estrés ha generado en los últimos meses y previsiblemente seguirá siendo así en este 2021. A pesar de haber empezado el año con motivación y animados por la
No ha sido un año normal. Por motivos obvios el 2020 ha sido un año frustrado en el que muchos de tus proyectos y expectativas se han quedado bloqueados por la pandemia del coronavirus. Por eso, ahora toca recuperar los
La pandemia por covid-19 ha traído nuevos retos, gran parte de ellos en el mundo laboral. Curiosamente, mientras el paro aumenta, también lo hace el estrés laboral entre aquellos que siguen desempeñando su trabajo con más esfuerzo que nunca. Si
Hay quien las ama y hay quien las odia, pero está claro que estas navidades van a ser diferentes, atípicas y también complicadas. Conciliar mensajes simultáneos de fiesta y de freno por querer mantener la seguridad es difícil. Es posible
La vida nos ha cambiado a todos, también a nuestros hijos. Fueron los primeros en abandonar su rutina escolar y han sido los últimos en retomarla. No pueden ir al parque de bolas, ni celebrar sus cumpleaños como siempre, ni
La adolescencia es un periodo de la vida en el que predomina la confusión. Es una época complicada tanto para los propios adolescentes como para los padres. Si a toda esta amalgama de emociones le añadimos la situación de pandemia
Se acercan las navidades y este año parece que van a ser muy diferentes a lo acostumbrado. La falta de ilusión y el desánimo ante unas navidades con COVID son muy notables entre gran parte de la población. La incertidumbre
La vida de todos se ha visto trastocada en mayor o menor medida debido a los efectos del coronavirus y a las restricciones ante la pandemia. En muchas ocasiones, se ha acusado a los adolescentes y jóvenes por ser, en
Si salir a la calle, quedar con tus amigos o saludar a los vecinos te supone una intensa ansiedad y miedo, e intentas evitar por todos los medios estas situaciones, es posible que estés sufriendo una fobia al contacto social
Puede que no seas consciente, pero si sientes estrés, tus jornadas laborales se han vuelto interminables, no eres capaz de desconectar del trabajo, notas que tu físico se ha deteriorado y te sientes aislado, quizás estés sufriendo una crisis psicológica