Acerca de Sara Jódar Herrero

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Hasta ahora Sara Jódar Herrero ha creado 13 entradas de blog.

Problemas de insomnio

2022-01-24T18:31:23+01:00

¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas antes de lo que te gustaría? ¿Llevas un tiempo que no descansas bien y notas que la falta de sueño te repercute en el día a día? Si te ocurre esto presta

Problemas de insomnio2022-01-24T18:31:23+01:00

Cómo superar una crisis de pareja

2021-12-21T11:24:13+01:00

Hoy en día estamos bastante alejados de la idea de “amor romántico” o del conocido “y fueron felices para siempre”. Sabemos que sacar una relación adelante es bonito y también costoso. Somos conscientes de que la mayoría de parejas viven

Cómo superar una crisis de pareja2021-12-21T11:24:13+01:00

La agorafobia

2021-10-27T13:57:24+02:00

¿Te genera mucho malestar montar en transporte público o ir a un centro comercial solo? ¿Crees que puede pasarte algo terrible y perder el control? ¿Te sientes mejor si vas acompañado o si llevas un objeto que te dé seguridad?

La agorafobia2021-10-27T13:57:24+02:00

¿Qué es la Psicología Conductual?

2020-06-15T16:39:22+02:00

La psicología conductual es, junto con la psicología cognitiva, dos enfoques con grandes repercusiones en la psicología actual. Desde épocas muy lejanas se ha prestado atención al hombre y ha existido una gran curiosidad por conocerlo y entenderlo. Fueron muchos

¿Qué es la Psicología Conductual?2020-06-15T16:39:22+02:00

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

2020-06-15T16:19:57+02:00

Uno de los principales trastornos de ansiedad, pero uno de los menos conocidos, es el trastorno de ansiedad generalizada. ¿Te sientes preocupado o angustiando de forma casi constante? ¿Las personas de tu alrededor te han dicho alguna vez que le

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)2020-06-15T16:19:57+02:00

La Ansiedad Social: Más allá de la timidez

2020-06-15T16:20:24+02:00

¿Has sentido alguna vez un miedo intenso a la hora de hablar con un desconocido? ¿Tiendes a cohibirte en las relaciones sociales por miedo al qué pensarán? ¿Evitas conocer gente nueva? Si te sientes identificado con estas preguntas es posible

La Ansiedad Social: Más allá de la timidez2020-06-15T16:20:24+02:00

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